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Mauna Yoga, c'est qui, c'est quoi ? 

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Qui ? Hélène, éducatrice A2, diplômée en Art du Massage, Réflexologie plantaire, Maître Reiki, praticienne en soins énergétiques et enseignante de Yoga.

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Quoi ? Mauna Yoga est un lieu, une philosophie de Vie, une pratique qui amène au Silence. Pratiquer Mauna c'est amener le Silence tant extérieur, qu'intérieur. Rencontrer le Silence, c'est se rencontrer soi-même. 

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Que ce soit lors des soins ou lors des pratiques de Yoga, le Silence a une place très privilégiée. Il permet d'observer ce qui se passe en Vous, de sentir et ressentir toutes les sensations, de savourer l'instant présent. 

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