Yoga

Le Yoga est un art, une philosophie de Vie, un enseignement et une discipline.

Le Yoga est un chemin de découverte et de transformation de soi visant à nous faire passer de la dispersion à l'état d'unité.

Le yoga désigne à la fois l'objectif à atteindre (l'union) mais également les moyens à mettre en œuvre pour y parvenir.

Le Hatha Yoga implique toutes les dimensions de notre être. Il nous invite et nous amène à une meilleur compréhension de notre monde intérieur par l'observation des sensations corporelles, de notre respiration et du mental.

Le Yoga nous invite à nous incarner dans la matière et la réalité d'une vie mouvementée et nous conduit, pas à pas, vers une sérénité et une acceptation de la vie telle qu'elle est. En parfaite harmonie avec notre essence profonde.